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enero 7, 2025Con el inicio de las vacaciones de verano, los equipos de Cesfam de San Esteban intensificaron sus llamados a las familias a mantener los cuidados en diversos aspectos. Una de ellas, es la salud bucal infantil. Sobre todo, en un periodo en el que el aumento del tiempo libre puede llevar a descuidos en la higiene y a un mayor consumo de alimentos propensos a generar caries, como los dulces y procesados.
En ese sentido, la odontóloga Francisca Sánchez destacó la importancia de no relajar los hábitos de cepillado durante esta temporada. “Queremos recordar que en verano los niños deben cepillarse sus dientes tal como lo hacen el resto del año. Por lo tanto, es importante recalcar que los cepillados deben ser mínimo tres veces al día. Todos los cepillados son importantes, pero el que no puede faltar nunca es el de la noche”, afirmó la profesional, enfatizando la relevancia de mantener una rutina constante.
En relación a la alimentación, Sánchez agregó que es fundamental optar por alternativas saludables y naturales, especialmente durante el verano, cuando los alimentos procesados y azucarados suelen estar más presentes. “Debemos evitar durante el periodo de vacaciones, y ojalá el resto del año, cualquier alimento dulce y procesado. Enfocarnos en alimentos más naturales como frutas y verduras de la estación”, explicó.
La especialista también destacó la importancia de la hidratación, recomendando el consumo de agua en lugar de bebidas azucaradas. “Es esencial consumir principalmente agua, ya sea de la llave, mineral o embotellada, evitando jugos con azúcar, a no ser que sean naturales, y bebidas de fantasía”, señaló.
Para facilitar el acceso a la atención dental durante esta temporada, el Cesfam de San Esteban recuerda que cuenta con diversos dispositivos de atención distribuidos en la comuna, entre ellos la posta de Río Colorado, el Cecosf de Lo Calvo, la posta de Campos de Ahumada y la Unidad Dental Móvil.
